コミュニケーションスキル– category –

「自分らしく生きよう」 「もっと自分の気持ちを大切に」 現代社会では、このようなメッセージが溢れています。 自己肯定感を高め、自分の内なる声に従うことの大切さは、多くの専門家が説いています。 しかし、実際にそれを実践しようとすると、心の中に...

夜、静まり返った部屋で、眠る子どもの顔を見つめる。 「今日も、また怒ってしまった…」 心の中で何度も繰り返される自責の念。感情をコントロールできなかった自分への失望。本当は優しく接したかったのに、気づけば声を荒げていた。そんな日々の繰り返し...