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「こうしたらいいんじゃない？」「それなら、○○した方がいいよ」「私の時はね……」 家族や友人、仕事仲間など、大切な人が悩んでいる時、私たちはつい、こんな言葉をかけたくなることがあります。 もちろん、それは相手を困らせたいからではありません。 む...

「迷ったときに、自分の軸へ引き戻してくれる存在」はいますか。 私には、そんなふうに思える方がいます。 その方は、私が迷っているときに、人生の答えを教えてくれる人ではありません。 「こうしたほうがいいよ」と、私の代わりに決めてくれるわけでもあ...

前に進めることが、いつも最善とは限りません。 ときには立ち止まり、まだ言葉になっていない声に耳を澄ませる。 その時間があるからこそ、決断は独りよがりではなくなり、人を動かす力へと変わっていくのだと思います。 「決める力」と同じくらい、「聴く...

仕事ができる人には、共通する力があります。 それは、目の前の相手との「ちょうどいい距離」を見つける力です。 近づくことも、待つこともできる人は、信頼を積み重ねていきます。 距離感は、ただのマナーではなく「相手への理解」だと思う 「仕事ができ...

このたび、相互尊重コミュニケーション®︎認定講師養成講座 第4期がスタートします。 「自分も大切にする。相手も大切にする。」 互いの気持ちや価値観を尊重しながら、より良い関係を築いていく。 そのあり方を学び、実践し、伝えていく新しい仲間を迎えま...

「売り込むのはイヤ。でも、ちゃんと成果は出したい」 8月21日〜23日の3日間にわたり、 「あなただからお願いしたい」と選ばれるようになる信頼と関係性で結果を出す相互尊重コミュニケーション3days講座 を開催いたしました。 　　　　　　 今回の3daysで...

このたび、山梨県内3つの警察署合同研修にて、「相互尊重コミュニケーション®︎」をテーマに講演をさせていただきました。 その様子を、NHK山梨ニュースで取り上げていただきました。 講演後には、警察署長より、「最近受けた研修の中で、一番勉強になりま...

このたび、山梨県内3つの警察署による合同研修にお招きいただき、「男女が共に活躍できる組織づくり ― 新時代のコミュニケーション術 ―」をテーマに講演をさせていただきました。 相互尊重コミュニケーション協会代表の、渡辺佳菜です。 このような貴重な...

2026年4月、那須野ヶ原青年会議所の4月例会にお招きいただき、「相互尊重コミュニケーション」をテーマにお話しさせていただきました。 相互尊重コミュニケーション協会代表の、渡辺佳菜です。 このたびの講演にあたり、実行委員長を務めてくださった吉川...

こんにちは。 一般社団法人相互尊重コミュニケーション協会 代表理事の渡辺佳菜です。 当協会のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 おかげさまで、当協会は設立から1年足らずで62名の方に在籍いただく組織へと急成長いたしました。一般公募はま...

「自分らしく生きよう」 「もっと自分の気持ちを大切に」 現代社会では、このようなメッセージが溢れています。 自己肯定感を高め、自分の内なる声に従うことの大切さは、多くの専門家が説いています。 しかし、実際にそれを実践しようとすると、心の中に...

夜、静まり返った部屋で、眠る子どもの顔を見つめる。 「今日も、また怒ってしまった…」 心の中で何度も繰り返される自責の念。感情をコントロールできなかった自分への失望。本当は優しく接したかったのに、気づけば声を荒げていた。そんな日々の繰り返し...